Kaula Yoga mit Nathanael

 ist eine Meditation in Bewegung. Körper, Geist und Seele fließen zusammen und jede Zelle deines Körpers ist eingeladen, sich zu öffnen und weich zu werden. Wir beginnen mit Schütteln und Tanzen zum Ankommen und praktizieren mit lockerer Kleidung, ohne Musik, mit vielen Entspannungsphasen. Im Zustand tiefer Entspannung fließen wir in die Asanas während sich unsere Lebensenergie erhöht und männliche und weibliche Energien ausgeglichen werden. Ohne Leistungsdruck und Korrekturen von außen entwickelst Du ein besseres Körpergefühl und gewinnst Vertrauen in Deinen Körper. Du lernst das Nicht-Tun im Tun auf einer so tiefen Ebene, dass es sich auf Deinen Alltag überträgt. Stress, Rastlosigkeit, negative Gedanken und Gefühle lassen sich auf diese Weise sanft aber kraftvoll begegnen. Am Ende gehen wir in eine stille Meditation, um die Erfahrungen zu vertiefen und in Kontakt zu kommen mit deiner Essenz und deiner Schöpferkraft.